Arquivo da Categoria ‘Minhas experiências’

O estudo

quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

O estudo, o trabalho, o cuidado, o esforço; a dedicação.Coração aberto, todos os sentidos fluindo.

Quando sinto que a sabedoria flui pelo universo envolvendo todo o mundo e faço parte disso; todos em unicidade.

É maravilhoso a troca e tudo vem e tudo vai. Um aprendizado incessante.

Compartilhamos e soltamos sem apego. Simplesmente é.

“Perca o referencial de vez em quando.

Saia de sua zona de conforto.

Dê oportunidade ao imprevisível.

Nada é mais certo do que a incerteza.

As coisas têm o valor que nós damos a elas.”

Intuição

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Somos seres completos, pois somos divinos.

Muitas de minhas dúvidas ou inseguranças de como passar um pouquinho dos ensinamentos do yoga para criançada em sala de aula, as respostas vieram das próprias crianças. O tempo que eu passava com elas e sempre com uma atenção e coração aberto, as necessidades delas como seres divinos se ligavam ao meu ser, nos unindo neste mundo divino que é o YOGA.

Tudo se une numa grande roda de energia, onde todos se beneficiam.

Namaste

Usando objetos inusitados

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Olha só que dica legal que a Sandra Bortholoto deu para utilizar em exercícios de concentração, foco e atenção: um chocalho feito de potinhos de Danoninho!

Só o professor usa o chocalho, numa brincadeira tipo “estátua”, onde a criança utiliza a audição para se movimentar ao ritmo estabelecido até o momento exato de parar. Pode-se fazer variados ritmos, brincando com o tempo de parada e velocidade de balanço do chocalho.

Outro objeto interessante foi o desenho de um trem com 4 fumaças saindo das chaminés. O professor aponta ritmadamente para cada nuvem de fumaça e ao mesmo tempo os alunos tem que inspirar e expirar, imitando o barulho do trem.

Namastê!

“Tudo de bom”

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Tudo de bom pra mim, Tudo de bom pra vocês, Tudo de bom pra todos nós!

Começamos neste final de semana e tive uma grande alegria em conhecer a professora convidada: Sandra Bortholoto. Uma graça de pessoa! É do tipo que dá vontade de tê-la por perto sempre.

O grande objetivo dela é levar o Hatha Yoga para as escolas, fazendo parte da grade curricular. Especializada em Psicomotricidade Na Educação, juntou seu conhecimento nesta área com a Yoga, como ferramenta para uma (re)educação de crianças escolares.

Namastê