O seu espaço para dar aula de yoga para crianças, será como um abraço aconchegante para estas crianças se você prepará-lo para recebê-los. Desde um aroma perfumado no ar, como óleo de alfazema para deixá-los mais calmos, e se sua aula for usar alguns bonequinhos de fantoches, livros, brinquedos ou qualquer outro utensílio para te ajudar com os pequenos; deixe-os preparados, a criança vai sentir o seu afeto em recebê-las.

Anjo da Guarda

No fim de sua aula, podemos utilizar para que as crianças possam ficar mais focadas, um passeio pelo corpo.

Deitadas começamos a imaginar uma linha dourada que passeia, fazendo um contorno por todos os dedos do pé direito ( é como se fosse um giz que desliza pela margem do corpo, fazendo um contorno no corpo de cada criança), subindo pela canela, joelhos, cocha, quadris e assim por diante.

Acho importante pontuarmos o caminho com as partes do corpo, para que as crianças fiquem “juntas”.

Agora podemos visualizar um anjo da guarda, cada um o seu:

-que rosto ele teria;

-a cor dos olhos e cabelos, compridos ou curtos;

-seria alto ou baixo;

-teria asas;

-que roupa estaria usando e cor;

-que nome poderíamos dar à ele;

Após a criança construir seu anjo, podemos adicionar um belo sorriso no rosto de cada anjo, um brilho que sai do coração e envolve todo o corpo da criança, que a faz se sentir protegida, amada, abraçada ….

Então :   “abrindo nossos corações e sorrindo vamos em direção do anjo e nos abraçamos, com toda segurança e muito amor,  nos olhamos e  como num passe de magia o nosso Anjo é um enorme e poderoso brilho que nos envolve, pegamos todo este poder e guardamos dentro de nossos corações para quando precisarmos nos lembrar que temos este protetor cheio de amor dentro da gente.”

Agora lentamente, vamos mexendo os dedos das mãos, passando as palmas pelo chão, abrindo os braços nos dando um gostoso abraço.

Ai que delícia !!!

Nos sentamos e agradecemos:

“Tudo de bom para mim,

tudo de bom para vocês,

tudo de bom para todo o Mundo.”

NAMASTÊ

Com alguns bambolês, e os mats podemos criar  brincadeiras bem interessantes:

- Criando um caminho com os mats e colocando os bambolês como obstáculos, a criança com olhos vendados é guiada por outra criança até alcançar o final. (confiança, carinho e cuidado).

- Colocando 3 crianças num mesmo bambolê, elas tem que percorrer o caminho de mats e obstáculos que podemos criar.(respeito, paciência e cuidado).

Usando músicas do universo infantil, como por exemplo:

Meu boneco de lata que só comia capim

de tanto comer capim o braço dele ficou assim,

assim assim assim, hei

assim assim assim, hei …

Usando todos os membros do corpo, expressões da face, você pode ir cantando e se divertindo com as crianças.

Dica de Sandra Bortholoto: podemos usar Mantras, como, por exemplo, Hare Om , Hare Om , Hare Hare Hare Om . Neste caso brincamos sentados de pernas cruzadas e em círculo. Escolhemos um mestre, e enquanto cantamos o mantra o mestre faz movimentos com os braços, batendo palmas e usando ritmos (lentos e rápidos) para todos segui-los.